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雪域東巴螺旋藻片減重增肌效果怎么樣?

發布時間: 2019-11-30 17:35 | 來源:快樂多資訊網 | 編輯:wenku | 查看: 次 |
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雪域東巴螺旋藻片減重增肌效果怎么樣?雪域東巴螺旋藻片含有豐富的B族營養物質,具有燃燒脂肪的作用。雪域東巴螺旋藻片具有脂肪含量低、熱量低、無膽固醇等特點,在歐美被用于健身和減肥。
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我吃了4個月沒有任何變化就失去了大約3公斤的雪域東巴螺旋藻片。有一定的充實感,但沒有廣告上說的那么強烈。所以我覺得我減輕的體重應該是胃腸清潔和調節的功能。
 
因為雪域東巴螺旋藻片富含蛋白質,所以有廣告說它可以作為肌肉補充劑!健身朋友直接質疑:一個人每天需要補充的蛋白質在幾十克左右,雪域東巴螺旋藻片中的蛋白質確實可以達到70%,是魚肉蛋白質的三倍左右。但是!我們每天吃的雪域東巴螺旋藻片只有幾片。蛋白質含量2或3克完全可以忽略不計(成年人每天所需的蛋白質=0.8-1.5g/kg體重*0.8-1.5g)。除非你把雪域東巴螺旋藻片當飯吃!
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不過,雪域東巴螺旋藻片雖然不能作為肌肉蛋白粉食用,但在健身和增強肌肉的過程中,食用雪域東巴螺旋藻片是非常有幫助的。雪域東巴螺旋藻片富含植物蛋白、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等。營養均衡,調節脂肪代謝。雪域東巴螺旋藻片富含鐵,因此在減肥過程中不會出現缺鐵引起的貧血。因為它含有豐富的蛋白質,容易被吸收,而且脂肪很少,所以它的卡路里更少。
 
因此,如果堅持健身鍛煉,并與雪域東巴螺旋藻片混合作為替代品和營養補充劑,馬家線美人魚線將更進一步

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